JTOWN

Instagram @aleksvehkala

Missä kirjoitat nyt: lapsuuden kodin terassilla, maakunta laulu soi taustalla (soi perinteisesti kesällä kello 8 aikaan)

Noniin nyt muutama päivä vietetty synnyinseudulla Jyväskylässä. Täytynee sanoa että on ollut aivan ihanaa päästä kotiin rauhoittumaan Helsingin kiireistä ja meluista. 

Eilen käytiin sitten tekemässä haastattelu Keskisuomalaisen kanssa ja muutama kuvakin lehtijuttuun napattiin. Sen pitäisi ilmestyä huomenna (10.7), eli siis jos vain kuulutte keskisuomalaisen lukijakuntaan niin käykääpä tsekkaamassa. Juuri luin kyseisen haastattelun ennakkoon. Ei tarvinnut korjata mitään eli toimittaja teki siis hyvän työn. 

Sitten vielä illalla sisko tuli perheensä kanssa kylään, ja tapasin ensikertaa tämän mielettömän ilmestyksen. Sisko sai esikoisensa (26.6) ja tällainen timantti sieltä putkahti tähän maailmaan. Aika unelias ja rauhallinen tapaus kerrassaan, mutta kyllä siellä ne simmut sieltä aukeni. Oli veikeät ilmeet (tais johtua vilkkaasta aineenvaihdunnasta, sillä sinappi kone oli vauhdissa) 

Nyt on ollut siis viimeiset pari viikkoa kovaa dieettiä päällä ja treeniä, siinä on ollut kai sivuvaikutuksena kova väsymys. Nukun päivittäin melkein 12-14 tuntia, tiedän se on PALJON. Mutta kovaa koitan tsempata loppuun asti ja dieetti jatkuu näin kovaa tuonne Mr. Gay Europe kisoihin.

TOP 3 ateria

Herkku aamiainen 4 valkuaista ja 2 keltuaista, leikkelettä (missä korkea lihapitoisuus) ja kurkkua NAM ! 

Perus ateria: kanaa ( itse marinoitua) kurkkuu ja mössö raejuustoo !

TOP 1 NAM NAUDANLIHA SALDE WITH CHEESE ! Njam njam !

  

Ihana lapsuudenkoti, ihana perhe, ihanat koirat, ihanat ystävät. Kiitos JYVÄSKYLÄ !

Huomenna helou Helsinki !!